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終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間宜必思北京東大橋酒店 - 北京
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~分享旅館訂房優惠
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 自助洗衣
- 多語服務人員
鄰近景點
- 位於三里屯
- 中央電視台總部大樓 (1.6 公里)
- 王府井大街 (3.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》骨質疏鬆症預防原則
: 年紀越大的人，發生骨質疏鬆的機會也越高。執業中醫師林高士昨日表示，傳統中醫認為，這種病症類似中醫骨痿，多半與腎虛有關，因為腎主骨生髓，腎虛就會影響到骨質。世界衛生組織（WHO）認為，骨質自出生後大約二十至三十歲會達到最高峰，之後骨質就開始逐漸減少，每年就以一定速率流失，婦女停經後骨質減少速度加快，倘若骨質流失過多，致使骨骼形成孔隙、中空疏鬆，就是所謂的骨質疏鬆症。
林醫師指出，其實骨質疏鬆症有一些危險因子，如女性、高齡、低鈣攝取人士、婦女早發性停經、家族史、運動量少、濫用藥物、罹患其他疾病以致骨鬆，以及長期抽菸、酗酒的人等，都是潛在的危險因子，這些人士平常就應旅館比價多加留意。
有些人認為，骨質疏鬆症問題不大，但是事實上如果不妥善加以調理，就很容易發生骨折，比如骨髖部、手臂、椎骨，甚至病情嚴重者只要跌個跤或是大力咳嗽也會骨折，所以千萬不要小看骨質疏鬆症嚴重性。建議謹記五個原則，可望預防骨質疏鬆症──
避免攝取過多肉類及加工食品，少吃過甜的食物，避免影響身體對鈣的吸收。攝取足夠鈣質，有助降低或避免發生骨質疏鬆，比如多吃含鈣量高的食物，多喝牛奶及攝取乳製品，但是喝牛奶最好不要過度加熱，因為可能妨礙鈣的吸收。睡前喝牛奶也有一些幫助，因為晚上睡覺時，人體血液中所需要的鈣會從骨骼分解出來使用，因此，民眾不妨在睡前喝杯牛奶。
適當的運動有助改善骨質疏鬆症，但是必須選擇適合的戶外運動，比如游泳、太極拳、外丹功等，可減少意外發生。避免需要碰撞或快速移位的運動，有助降低發生摔倒、跌倒，甚至骨折的機會。
罹患骨質疏鬆症的人，平常注意預防跌倒，因為跌倒後容易發生骨折。預防跌倒的方法可從改善居家環境著手，比如浴室、廚房、廁所及樓梯是相對容易跌倒的地方，這些地方要有充足的照明，同時保持地面乾燥或鋪設防滑墊，若是能夠在這些地方加裝扶手，更能降低發生跌倒的機會。
世大運各項賽事正如火如荼展開，新竹第二運動場昨（22）日晚間舉行俄羅折扣飯店預訂優惠斯對英國的女子足球賽，不料有一名22歲的朱姓男大生在通過安檢門時，被發現包包內竟藏4把鏢刀和1把斧頭，當場被依違反《槍炮彈藥刀械管制條例》帶回偵辦，不過，朱男對此委屈表示，隨身帶刀是為了防身，不知道不能帶進世大運場內。
據了解，朱男昨晚7點多購票觀看比賽，進場通過安檢門時，安檢員透過X光機畫面發現他的包包內疑似有違禁品，不料打開一看竟發現是4把鏢刀、1把斧頭，連和他一起入場的家人也都看傻眼。朱男供稱，這些刀和斧頭是為了防身買的，並不知道違反《槍炮彈藥刀械管制條例》，也不知道不能帶進世大運場館內，但由於場館入口處皆有標示違禁品列表，最後仍依違反《槍炮彈藥刀械管制條例》逮捕。
新竹警方為世大運維安，民眾入場前都須經過X光機、金屬探測器等嚴格的安檢門，並標示包含超過15公分的自拍棒等的違禁品列表，且館場內也會利用金屬探測器檢測，絲毫不敢大意。
▲警方在朱男包包內查獲4把鏢刀、1把斧頭。（圖／社會中心翻攝）
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